《怎样上好心理课》包括《理论与实务篇》和《专题与教案篇》两大部分。《理论与实务篇》含心理健康教育课程导论和心理健康教育课程实务，重点阐述心理健康教育课程的基本概述与理论基础，心理健康教育课的教学过程、技巧策略与评价，分析了教材编写的依据并介绍推荐了实用的教材。《专题与教案篇》则着重对心理健康教育课程所包含的八大专题（生命意识、生活适应、人际交往、情绪管理、学习发展、青春健康、自我认识、生涯发展）进行了详尽的分析，并提供了相应的可借鉴的优秀教案。通过《怎样上好心理课》的阅读和使用，将有利于教师自我的学习和提升、观念的更新和把握；将有利于教师对加深心理课的理解，清晰明白心理课的构架与内容体系，提升心理课的质量和效果；将有利于教师熟悉学生的心理特点和需求，提高心理课的针对性和有效性；将有利于教师准确把握心理辅导活动的意图和目标，规范操作提供的各种活动和游戏。
